合作参与是增加农户社会资本积累、提升农村贫困人口可行能力，进而缓解相对贫困的重要方式之一。基于可行能力理论，构建多维相对贫困指标体系，以河南省农户微观调查数据为例，运用二元Probit模型和中介效应模型，分析农民专业合作社的参与率和农户相对贫困水平，探讨合作参与对农户相对贫困的缓解效应及其作用机制。结果表明，样本地区农民专业合作社的参与率为17.6%，参与度较低；63.6%的农户存在任意3个及以上相对贫困指标被剥夺，相对贫困水平较高。合作参与对农户相对贫困缓解具有显著正向效应，在控制其他变量的情况下，参与农民专业合作社的农户，发生相对贫困的概率会降低22.9%，进行稳健性检验并考虑内生性后，结论仍然成立。合作参与通过增加社会资本积累缓解农户相对贫困，社会网络和社会信任是其主要的传导机制。同时，户主年龄、性别、政治面貌和家庭成员外出打工经历对农户相对贫困缓解有显著影响。因此，提出要加强和完善农村合作组织建设，增强农户对合作组织减贫的信念，充分发挥农村合作组织的益贫性功效，缓解相对贫困，实现共同富裕。