为探讨社会资本及劳动力流动对农户多维贫困的减缓效应，基于秦巴山区的农户调查数据，在测度农户多维贫困的基础上，实证分析社会资本和劳动力流动对农户多维贫困的影响，以及劳动力流动在社会资本影响农户多维贫困关系中的中介效应。结果表明：1）农户主要在健康、教育和生活水平等福利方面存在较为严重的贫困现象；k=3时，农户多维贫困发生率高达93.0%。2）社会资本、社会网络和社会参与对农户多维贫困有显著负向影响；社会资本对劳动力流动有显著正向影响，可以有效促进农户劳动力流动；劳动力流动在社会网络、社会信任、社会声望和社会参与影响农户多维贫困的过程中均存在负向部分中介效应，表明劳动力流动在社会资本影响农户多维贫困过程中存在中介效应。因此，建议从多维视角改善农户的家庭福利，发挥社会资本和劳动力流动的减贫作用，促进脱贫攻坚与乡村振兴的有效衔接。